Можно сказать, что мяч является наиважнейшим предметом экипировки ;-).
К выбору его, тоже следует подходить тщательно.

Одеваться тоже стоит соответственно времени года и места проведения тренировок...

Может показаться, что это простой вопрос, но это не совсем так.
То как вы одеваетесь, и какую обувь используете для тренировок, имеет большое значение и в первую очередь отражается на состоянии вашего здоровья.