Статьи

История баскетбола.

Wed, 21 Feb 2007 05:55:52 GMT

Баскетбол. От куда он пришёл. История баскетбола в странах мира.

Майкл Джордан

Tue, 18 Jul 2006 14:47:01 GMT

Ярчайшей баскетбольной звездой первой величины по праву считается Майкл Джордан, на деле доказавший, что он способен выигрывать что хочет, когда хочет и сколько хочет.

Коби Брайант

Wed, 05 Jul 2006 07:05:25 GMT

Коби родился в Филадельфии 23 августа 1978 года в семье бывшего игрока НБА Джо Брайанта.

Шакил О'Нил

Wed, 05 Jul 2006 07:02:00 GMT

Среди любителей баскетбола Шакил О'Нил, центровой "Лос-Анджелес Лэйкерз", клуба - чемпиона НБА, пользуется бешеной популярностью. Его рост 216 см, вес 143 кг.

В марте 2002 г. Шакилу только исполнится 30, но в спорте он уже добился всего.
Был чемпионом мира и Олимпийских игр. Когда-то был лучшим новичком НБА, а стал "самым ценным игроком" (это официальный титул) регулярного чемпионата Лиги.

Чарльз Баркли

Wed, 05 Jul 2006 06:58:35 GMT

При росте 198 см и весе 114 кг Баркли обладает отличным прыжком, благодаря которому он успешно борется с центровыми соперников за отскочившие мячи, а высокая стартовая скорость и точность бросков позволяют ему уверенно чувствовать себя и в роли защитника.

Shooting Programm (Броски)

Sat, 01 Jul 2006 11:10:07 GMT

Shooting Programm (Броски)

UnDre Jumping Program

Sat, 01 Jul 2006 11:09:08 GMT

Эксклюзивная прыжковая программа от форумчан сайта slamdunk.ru.Программа разработана пользователем UnDre, вертикальный прыжок которогосоставляет 98 см~40in. Упражнения

>>>>Улучшение дрибблинга от HOT SAUCE<<<

Sat, 01 Jul 2006 11:05:25 GMT

>>>>Улучшение дрибблинга от HOT SAUCE<<<

Ловкость

Sat, 01 Jul 2006 11:02:49 GMT

Ловкость - это способность быстро координировать движения в соответствии с меняющейся игровой ситуацией.
Это самое общее определение, поскольку ловкость - комплексное качество, в котором сочетаются проявление быстроты, координации, чувства равновесия, пластичности, гибкости, а также овладение игровыми приемами.
Если же попытаться дать более узкое, специальное определение, то можно сказать, что ловкость - это умение быстро и точно выполнять сложные по координации движения. Различают прыжкову

Силовая Подготовка

Sat, 01 Jul 2006 10:57:37 GMT

Баскетбол становится все более контактной силовой игрой. Около 70% всех движений баскетболиста носит скоростно-силовой характер. Это требует от игроков, особенно центровых, специальной физической подготовки. Они должны обладать взрывной силой - способностью проявлять свои силовые качества в кратчайший промежуток времени. В баскетболе это рывки, прыжки, быстрый пас, борьба на щите, контратаки.
Сильных от природы людей мало; сильными становятся, выполняя специальные упражнения.